子どもの喘息が不安です。。

 【子どもが肺炎気味+喘息で不安… 実際にやっていること 】 今の現状→→ 3月末から急な高熱で39度〜38度を2日間。 病院に行くとレントゲンとり肺炎気味だと診断されました。 自宅での吸入、投薬。。。。通院。。 息子は 「咳がひどくて苦しそう」 「肺炎気味って言われて不安」 今まさにそんな状況で、正直かなり心配な毎日を過ごしています。 うちの子生後5ヶ月で肺炎になり入院。 その後も咳が続き、1歳をすぎた頃に喘息と診断され、今回風邪をきっかけに咳が悪化し、肺炎気味と診断されました。 薬を飲みながら治療していますが、夜になると咳がひどくなり、見ているだけでつらくなります。 【今の症状】 ・咳が続いている   ・夜〜明け方に悪化   ・ゼーゼーすることがある   喘息の発作も出ていて、吸入や薬で様子を見ています。 【実際にやっていること】 ・寝る前の吸入をしっかり行う   ・部屋の加湿をする   ・こまめに水分をとらせる   ・無理をさせず安静にする   できることは限られているけど、少しでも楽になるように毎日試しています。 【正直な気持ち】 夜中に咳き込んでいる姿を見ると、「このまま悪化したらどうしよう」と不安になります。 でも、医師からは「しっかり治療すれば良くなる」と言われているので、それを信じて今できることを続けています。 【まとめ 】 ・子どもの肺炎気味+喘息はとても不安   ・夜に悪化しやすい   ・できるケアを続けることが大切   同じように不安な方もいると思いますが、一緒に乗り越えていけたらと思います。 同じ境遇の方のためにもなれたらいいなとおもっています。
[かぼちゃの栄養]ほくほくメンチカツ🐷🐷

 
訪問ありがとうございます!!



⭐️献立⭐️
✩︎ごはん
✩︎白菜の味噌汁
✩︎メンチカツ
 ~かぼちゃのメンチカツ
 ~リメイクカレーメンチカツ
✩︎キャベツのサラダ

 
 

🥣材料🥣
〈かぼちゃメンチカツ 5-6個分〉
ひき肉 200g
かぼちゃ 4分の1
玉ねぎ 2分の1
*塩胡椒 少々
*小麦粉 1
 
〈リメイクカレーメンチカツ 5-6個分〉
ひき肉 200g
玉ねぎ 2分の1
カレー 大さじ3-4
*塩胡椒 少々
*小麦粉 3
 
〈共通〉
小麦粉 適量
パン粉 適量
揚げ油

 
🍳作り方🍳
①かぼちゃメンチカツは、玉ねぎをみじん切りにして、かぼちゃを細かくして、レンジで柔らかくなるまで温める。
②柔らかくなったかぼちゃを潰し、粗熱を取る。
③その間に、カレーを少し温め、みじん切りした玉ねぎとひき肉とカレー、*の調味料を合わせて捏ね、成形し、水溶き小麦粉とパン粉をつけておく。もう一回繰り返す。
④粗熱が取れた②にひき肉、*の調味料を合わせて捏ね、成形し、水溶き小麦粉とパン粉をつけておく。もう一回繰り返す。
⑤揚げる。

 
水溶き小麦粉パン粉水溶き小麦粉パン粉と2回つけることで、揚げたときに、衣が剥がれることがなく、サクサクに仕上がります👍👍
 
小麦粉パン粉パン粉が普通のやり方ですが、私は、面倒くさがりなので、卵を省きました💦💦
 
それでもサクサクに仕上がるので、是非試していただきたいです😁😁



 
今日は、今が旬のかぼちゃについて書いていきます⭐️⭐️
 
丸ごと一個買う場合は、皮がゴツゴツしていて重いものを。
カットしてあるものは、色が濃いものを。

 
ビタミンB1
疲労回復、糖質からエネルギーを作ってくれます。
 
ビタミンB2
口内炎予防、糖質、脂質、タンパク質を体の中でエネルギーにするなどといった代謝に必要な働きをしています。
 
βカロテン
緑黄色野菜に含まれていて、体内でビタミンAに変わり、皮膚や粘膜を保持してくれます。
 
食物繊維
腸まで届く食物繊維で、便秘予防になり、消化に時間がかかるため満腹感が持続します。

 
見た目が濃い色をしているから、栄養価が高いのは分かりますね😁😁😁
 
大体の野菜は、皮と身の間に栄養素がたっぷり入っているので、皮も食べれたら食べるといいと思います😊😊

 
かぼちゃは、皮つきで煮物にしたりとできるのでまるまる栄養を取り入れることができますね❤️
 
かぼちゃは固いので切るときは十分気をつけて切って下さい👍👍


 
最後まで見て頂きありがとうございます😊

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