第一子出産レポ👶🏻

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 第二子妊娠に伴い、第一子の出産について振り返ってみようと思います!! 第一子、現在1歳10ヶ月   2022年7月に出産しました🤰 予定日より約2週間(37w4d)早く、2900gで生まれました。 ▷出産3日前◁ 夕方におしるしがあり、不安な中、とんかつ屋さんで父の還暦祝いをしました😂 ▷出産前日◁ 出産前日におしるしがあったからと産院に行き診察。先生によると『1週間以内に出産になるかもしれないし、まだ先かもしれない。今は子宮口は開いてないからすぐにはないよー』と。 その日の夕方にもおしるし。 23時45分に背中に激痛がはしり、お腹を下したような痛みがありました。。 その時は、冷えたかな〜くらいにしか思ってませんでした😭😭 トイレに行っても特に何もなく、痛すぎたので、病院に電話すると、『今来ていいよ』と言われたので入院バックなど持って向かいました。 ▷産院到着◁ 着いた時点での子宮口は2-3センチ! だけど、これは陣痛だと教えてもらいました! そのため、旦那は一旦帰宅(笑) そこから数十分後くらいに、痛みが耐えきれなくなり、子宮口5センチ。 旦那呼び出し(笑) 分娩台に上がり、子宮口全開になり、助産師さんにより破水され、いきみ始めて、会陰切開して頭が前始めました! 何回かいきみ、赤ちゃん誕生🐣!! と、怒涛の3時間でした😂😂 生まれた後も、胎盤を出したり、切開部分を縫合したりして赤ちゃんを抱っこ🩷 今までにないくらいの大声張り上げて、産院が壊れるかと思いました😭 悪露が1週間弱くらいでてて、気持ち悪かったけど、切開した割にはスタスタ歩けました! 最初は歩くのも怖くてよちよち歩きしてましたが、だんだんとコツを掴んで歩けるようになりました! そんなズタズタな体のまま、新生児という尊い命を育てなきゃいけないと思うと、動けるものなんですね✌🏼✌🏼 何で泣いてるのかも分からなくて困った日もあるし、💩が全然出なくてどうしようと思った日もあったり、吐き戻しが多々あり、しかも鼻と口からも大量に吐き戻していたりして病気かなと心配したりもしたけど、今は、立派にお話できるようになって、スタスタ歩き、自分の意思を表現できるようになって。。。。 1日1日の成長が愛おしくてたまりません😭🩷 心配なこととか周りと比べちゃって悩むこともあるけど、この子はこの子なりのス
[かぼちゃの栄養]ほくほくメンチカツ🐷🐷

 
訪問ありがとうございます!!



⭐️献立⭐️
✩︎ごはん
✩︎白菜の味噌汁
✩︎メンチカツ
 ~かぼちゃのメンチカツ
 ~リメイクカレーメンチカツ
✩︎キャベツのサラダ

 
 

🥣材料🥣
〈かぼちゃメンチカツ 5-6個分〉
ひき肉 200g
かぼちゃ 4分の1
玉ねぎ 2分の1
*塩胡椒 少々
*小麦粉 1
 
〈リメイクカレーメンチカツ 5-6個分〉
ひき肉 200g
玉ねぎ 2分の1
カレー 大さじ3-4
*塩胡椒 少々
*小麦粉 3
 
〈共通〉
小麦粉 適量
パン粉 適量
揚げ油

 
🍳作り方🍳
①かぼちゃメンチカツは、玉ねぎをみじん切りにして、かぼちゃを細かくして、レンジで柔らかくなるまで温める。
②柔らかくなったかぼちゃを潰し、粗熱を取る。
③その間に、カレーを少し温め、みじん切りした玉ねぎとひき肉とカレー、*の調味料を合わせて捏ね、成形し、水溶き小麦粉とパン粉をつけておく。もう一回繰り返す。
④粗熱が取れた②にひき肉、*の調味料を合わせて捏ね、成形し、水溶き小麦粉とパン粉をつけておく。もう一回繰り返す。
⑤揚げる。

 
水溶き小麦粉パン粉水溶き小麦粉パン粉と2回つけることで、揚げたときに、衣が剥がれることがなく、サクサクに仕上がります👍👍
 
小麦粉パン粉パン粉が普通のやり方ですが、私は、面倒くさがりなので、卵を省きました💦💦
 
それでもサクサクに仕上がるので、是非試していただきたいです😁😁



 
今日は、今が旬のかぼちゃについて書いていきます⭐️⭐️
 
丸ごと一個買う場合は、皮がゴツゴツしていて重いものを。
カットしてあるものは、色が濃いものを。

 
ビタミンB1
疲労回復、糖質からエネルギーを作ってくれます。
 
ビタミンB2
口内炎予防、糖質、脂質、タンパク質を体の中でエネルギーにするなどといった代謝に必要な働きをしています。
 
βカロテン
緑黄色野菜に含まれていて、体内でビタミンAに変わり、皮膚や粘膜を保持してくれます。
 
食物繊維
腸まで届く食物繊維で、便秘予防になり、消化に時間がかかるため満腹感が持続します。

 
見た目が濃い色をしているから、栄養価が高いのは分かりますね😁😁😁
 
大体の野菜は、皮と身の間に栄養素がたっぷり入っているので、皮も食べれたら食べるといいと思います😊😊

 
かぼちゃは、皮つきで煮物にしたりとできるのでまるまる栄養を取り入れることができますね❤️
 
かぼちゃは固いので切るときは十分気をつけて切って下さい👍👍


 
最後まで見て頂きありがとうございます😊

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