子どもの喘息が不安です。。

 【子どもが肺炎気味+喘息で不安… 実際にやっていること 】 今の現状→→ 3月末から急な高熱で39度〜38度を2日間。 病院に行くとレントゲンとり肺炎気味だと診断されました。 自宅での吸入、投薬。。。。通院。。 息子は 「咳がひどくて苦しそう」 「肺炎気味って言われて不安」 今まさにそんな状況で、正直かなり心配な毎日を過ごしています。 うちの子生後5ヶ月で肺炎になり入院。 その後も咳が続き、1歳をすぎた頃に喘息と診断され、今回風邪をきっかけに咳が悪化し、肺炎気味と診断されました。 薬を飲みながら治療していますが、夜になると咳がひどくなり、見ているだけでつらくなります。 【今の症状】 ・咳が続いている   ・夜〜明け方に悪化   ・ゼーゼーすることがある   喘息の発作も出ていて、吸入や薬で様子を見ています。 【実際にやっていること】 ・寝る前の吸入をしっかり行う   ・部屋の加湿をする   ・こまめに水分をとらせる   ・無理をさせず安静にする   できることは限られているけど、少しでも楽になるように毎日試しています。 【正直な気持ち】 夜中に咳き込んでいる姿を見ると、「このまま悪化したらどうしよう」と不安になります。 でも、医師からは「しっかり治療すれば良くなる」と言われているので、それを信じて今できることを続けています。 【まとめ 】 ・子どもの肺炎気味+喘息はとても不安   ・夜に悪化しやすい   ・できるケアを続けることが大切   同じように不安な方もいると思いますが、一緒に乗り越えていけたらと思います。 同じ境遇の方のためにもなれたらいいなとおもっています。
[マヨネーズの栄養]柔らかとりマヨ野菜炒め🥦🥦

訪問ありがとうございます!!

久しぶりのおうちごはん投稿💦💦


⭐️献立⭐️
✩︎ごはん
✩︎トマトの味噌汁
✩︎とりマヨ野菜炒め
✩︎レタスのサラダ

※写真撮り忘れてしまいました💦

🥣材料(2人分)🥣
鶏むね肉 450g
○牛乳 大4
○マヨネーズ 大2
○にんにく 2かけ
冷蔵庫にある野菜 好きなだけ
塩胡椒 少々
マヨネーズ 大2
ケチャップ 大1


💡point
マヨネーズに含まれる「酢」効果を利用し
お肉を漬け込むことで柔らかくなります。
牛乳はお肉の匂い消しとしていれます。
この漬け込むときに「塩コショウ」をすると
お肉の水分が抜けて固くなってしまうので注意です。

🍳作り方🍳
①鶏むね肉をフォークで刺して、○に漬ける。
▶︎にんにくはみじん切りにする。
②野菜は一口大ほどに切っておく。
③熱したフライパンに①を両面焼き目がつくくらいまで焼き、②を入れてしんなりするまで炒める。
④調味料を入れて水気が飛ぶまで炒める。


マヨネーズに漬けてあるため
マヨネーズの油分で炒めることができるかと思います💡💡

もし油足りなそうだなって思ったり気になる方は
オリーブオイルや普通の油をしいてから焼いてください🎉


今日は
マヨネーズ🥚🥚
について書いて行きます!!

マヨネーズというと、、、
ってイメージですよね💦💦💦

実は、マヨネーズに含まれている

レシチン
リノール酸

というものがありまして、これは
血中コレステロール減少作用
があるとされています。

さらに!!
リノール酸は
体では作られないため食べ物から摂取しなければならないので
マヨネーズは意外と大切な役割があるんです👌👌👌

さらに!意外にも!!
脂溶性ビタミンの一種である

ビタミンE
▶︎抗酸化作用、血行促進

ビタミンK
▶︎カルシウムの働きのサポート

も含まれます😊😊😊


栄養が意外あり、体にいいんだ!!!
といい、取り過ぎには注意です💦💦

取り過ぎてしまうと
生活習慣病を引き起こし兼ねないので
気をつけて適量を摂取するようにしましょう❤️



最後まで見て頂き、ありがとうございます😊😊
よかったらコメントやいいねお願いします🤲

コメント

このブログの人気の投稿

Amazonらくらくベビー『出産準備BOX』