魔の3歳児|イライラしない対処法

 【3歳が言うことを聞かないのはなぜ？イライラしない対処法と実体験】

「何回言っても言うことを聞かない…」

「毎日怒ってしまって自己嫌悪になる」

こんな悩みありませんか？😭

3歳は“魔の3歳児”とも言われる時期で、親の言うことを素直に聞かなくなるのは珍しいことではありません。

私も、毎日のようにイライラしてしまい、怒鳴ってしまうことが続いていました。家庭のストレスもあり、かなり怒鳴ってしまうことも。。。後悔することばかり😟

気づけば、子どもの笑顔が減っている気がして「このままでいいのかな」と悩むようになりました。

さらにその時期は、家庭の中で自分の余裕もなく、正直“自分の居場所がない”と感じることもありました。

そういう余裕のなさが、子どもへの接し方にも影響していたと思います。

結論から言うと、3歳が言うことを聞かないのは「成長の証」であり、関わり方を少し変えることで改善することが多いです。

【3歳が言うことを聞かない主な理由】

① 自我が強くなる  

自分の意思がはっきりしてきて「イヤ！」と言えるようになります。

② 言葉より気持ちが優先  

理解はしていても、感情が勝って行動できないことがあります。

③ 注目してほしい  

怒られてでも親にかまってほしい場合もあります。

④ 疲れや空腹  

体調やコンディションでも行動は大きく変わります。

【実際に効果があった対処法】

・頭ごなしに怒らない  

→ まずは「そうなんだね」と気持ちを受け止める

・選択肢を与える  

→「今やる？あとでやる？」など、自分で決めさせる

・できた時にしっかり褒める  

→ 小さなことでもOK

　かっこいい！！すご！！と大袈裟にしたりしていました。

・短く伝える  

→ 長く説明すると伝わりにくい

何度も言わず一回だけ言ってあとは普通にいつも通り接する。怒ってたけど、引っ張ってないよアピール👍

・ルールを決めておく  

→ 毎回言うより習慣化が大事

【怒ってしまう自分がつらい時】

正直、私は「怒らない育児」はできませんでした。

むしろ、怒鳴ってしまう日もたくさんありました。

でも後から振り返ると、子どもが悪いというより、自分に余裕がなかったことが大きかったと思います。

少しでも気持ちに余裕があるときは、同じ場面でも対応が変わることに気づきました。

だからこそ、「完璧にやろう」と思いすぎないことも大切だと感じています。

【まとめ】

・3歳の「言うことを聞かない」は成長の一部  

・親の余裕も大きく関係している  

・完璧を目指さなくて大丈夫  

親も人間、イライラもしていいし怒ったっていいけど、最後に抱きしめてフォローしてあげることが大切かなと思います。

フォローしても毎日怒ってばかりいると子どもが離れていくかなとも思います。。。

実際に私はも怒ってばかりで『ママ怒ってばかりだから嫌い』と言われてしまって落ち込んで悩んでおります😅

毎日イライラしてしまうのは、それだけ一生懸命向き合っている証拠だと思っています。

完璧じゃなくて大丈夫なので、少しずつできることからで大丈夫です。

一緒に頑張りましょう！

毎日大変な中、本当におつかれさまです。