Life of Beautiful

  【子どもの喘息がよくなるには？夜に悪化する原因と対処法】 「夜になると咳がひどくなる…」 「喘息がなかなか良くならなくて不安」 こんな悩みありませんか？ 私の子ども（2024年生まれ）も喘息があり、特に夜から明け方にかけて症状が悪化することが多く、何度も心配になりました。 発作を起こし病院に通って月1は定期検診に行っています😃 結論から言うと、子どもの喘息はすぐに治るものではなく、日々のケアと環境づくりがとても大切です。 【夜に悪化しやすい原因】 ・気温の変化   ・空気の乾燥   ・ホコリやダニ   ・風邪や鼻水  （鼻水でたら吸ってあげる） ・寝かせる時にちょっと上体を起こしてあげる 特に夜は副交感神経が優位になり、気道が狭くなるため症状が出やすいと言われています。 【実際にやっている対処法】 ・加湿をする（乾燥対策） →洗濯物を干したりしました ・部屋をこまめに掃除する   ・寝る前にしっかり吸入する   ・処方された喘息の薬💊 ・布団やシーツを清潔に保つ   我が家では、寝る前に吸入をすることで、夜中の咳が少し落ち着くことが多かったです。 【吸入ができない時の工夫】 朝はバタバタして難しいこともありましたが、夜だけでもしっかりやることで違いを感じました。 無理に完璧にやろうとしないことも大事だと思います。 【まとめ】 ・子どもの喘息は長く付き合うことが多い   ・環境と日々のケアが大切   ・できる範囲で続けることが重要   無理せず、少しずつで大丈夫です。

 【3歳が言うことを聞かないのはなぜ？イライラしない対処法と実体験】 「何回言っても言うことを聞かない…」 「毎日怒ってしまって自己嫌悪になる」 こんな悩みありませんか？😭 3歳は“魔の3歳児”とも言われる時期で、親の言うことを素直に聞かなくなるのは珍しいことではありません。 私も、毎日のようにイライラしてしまい、怒鳴ってしまうことが続いていました。家庭のストレスもあり、かなり怒鳴ってしまうことも。。。後悔することばかり😟 気づけば、子どもの笑顔が減っている気がして「このままでいいのかな」と悩むようになりました。 さらにその時期は、家庭の中で自分の余裕もなく、正直“自分の居場所がない”と感じることもありました。 そういう余裕のなさが、子どもへの接し方にも影響していたと思います。 結論から言うと、3歳が言うことを聞かないのは「成長の証」であり、関わり方を少し変えることで改善することが多いです。 【3歳が言うことを聞かない主な理由】 ① 自我が強くなる   自分の意思がはっきりしてきて「イヤ！」と言えるようになります。 ② 言葉より気持ちが優先   理解はしていても、感情が勝って行動できないことがあります。 ③ 注目してほしい   怒られてでも親にかまってほしい場合もあります。 ④ 疲れや空腹   体調やコンディションでも行動は大きく変わります。 【実際に効果があった対処法】 ・頭ごなしに怒らない   → まずは「そうなんだね」と気持ちを受け止める ・選択肢を与える   →「今やる？あとでやる？」など、自分で決めさせる ・できた時にしっかり褒める   → 小さなことでもOK 　かっこいい！！すご！！と大袈裟にしたりしていました。 ・短く伝える   → 長く説明すると伝わりにくい 何度も言わず一回だけ言ってあとは普通にいつも通り接する。怒ってたけど、引っ張ってないよアピール👍 ・ルールを決めておく   → 毎回言うより習慣化が大事 【怒ってしまう自分がつらい時】 正直、私は「怒らない育児」はできませんでした。 むしろ、怒鳴ってしまう日もたくさんありました。 でも後から振り返ると、子どもが悪いというより、自分に余裕がなかったことが大きかったと思います。 少しでも気持ちに余...

 【1歳の夜泣きがひどい原因と対処法｜何度も起きるときのリアル対策】 「1歳の子どもが夜中に何度も起きてつらい…」 「毎日寝不足で限界…」 こんな悩みありませんか？ 私も1歳の息子が、ひどい時は1時間おきに起きる時期があり、正直かなりしんどかったです😭😭 結論から言うと、1歳の夜泣きは「成長によるもの」が大きく、完全に止めるのは難しいですが、環境を整えることで回数を減らすことはできます。 【1歳の夜泣きの主な原因】 ① 脳の発達   1歳頃になると記憶力が発達し、夢を見るようになります。これにより、夜中に目が覚めやすくなります。 ② 昼間の刺激が強い   外出や遊びが多い日ほど、夜泣きがひどくなることがあります。 ③ 生活リズムの乱れ   寝る時間がバラバラだと、睡眠の質が下がり夜泣きしやすくなります。 ④ 体調不良   鼻水や咳、軽い風邪でも眠りが浅くなります。 我が家の場合、喘息もちなので結構苦しくて起きてしまう事が多かったです。。。 寝る前の吸入などで少しは軽くしてあげれました😭 【こんな夜泣きが多かったです】 うちの場合は、長男は、夜泣きというよりは、授乳しても寝ない。抱っこしても寝ない。でしたが、ドライブすると寝たりしました！ 次男は夜中の1時〜4時くらいに何度も起きることが多く、ひどい時は1時間おきに泣いていました。 抱っこすると落ち着くけど、布団に戻すとまた泣く…の繰り返しで、正直かなりつらかったです。 【実際にやって効果があった対処法】 ・寝る前はテレビやスマホを見せない   → 脳が興奮すると寝つきが悪くなります ・毎日同じ時間に寝かせる  （我が家は例外以外は常に同じ時間です。） → 生活リズムが整うと眠りが深くなります ・部屋を暗くして静かな環境を作る   → 刺激を減らすことで途中で起きにくくなります ・日中しっかり体を動かす   → 適度な疲れがあるとぐっすり眠りやすいです ・夜中に起きてもすぐ明るくしない   → 完全に起きてしまうのを防げます 【それでもダメな時はどうする？】 正直、全部やってもダメな日もあります。 諦めて自分の好きな事をそばでしていたりすると眠くなって寝たりしていましたね！ 諦めも肝心👍👍 「今だけの時期」...

  Amazonらくらくべびー（旧ベビーレジストリ） 出産準備BOX 出産準備BOXをもらえるのは条件があります！ ☑️Amazonプライム会員 ☑️マイベビーリストに30個商品登録 ☑️登録した中から700円以上購入 以上の3つをクリアすると、BOX注文画面に🧡 ただ、注文画面になるのに少し時間がかかります。。 購入した商品が発送されてから注文画面が出現するので焦らず待ちましょう😭😭 ここで注意⚠️ 出産準備BOXをカートに入れるとカート内の小計が約900円と表示😓 レジに進むと合計金額0円になっているはずなのでよくチェックして注文してください！！！ では！！ BOXの中を紹介していきます🎁🎁 2024年6月末現在　 出産準備BOX こんなにたっぷりサンプルが入ってました🎁 オムツのサンプル ⚫︎グーン新生児オムツ　2枚 ⚫︎グーンテープオムツ　1枚 ⚫︎メリーズプレミアム新生児オムツ　1枚 ⚫︎メリーズプレミアムテープオムツS 　1枚 ⚫︎メリーズプレミアムパンツオムツSM 　各1枚 ⚫︎ピュアレーン試供品 ⚫︎母乳パッド（Pigeon） ⚫︎ほほえみらくらくキューブ ⚫︎ほほえみらくらくミルク ⚫︎カフェインレスコーヒー2杯分 2人目だけど、オムツはどれにしようって悩んでるからたくさんのサンプルがあると子どもにあったオムツを選んであげれるから嬉しいですね☺️🩷 らくらくベビーの特徴 👶🏻10万円まで何度でも10%オフ（プライム会員以外は5%オフ） 👶🏻マイベビーリストの共有（共有しないもできる） と思ったより高いベビー用品を購入するのにいいかもしれないです！ 家に届くから重たいものを運ぶ手間も省けます🧡 店舗に見に行って買うのも楽しみの一つですが、田舎者にとっては、こういう制度いいなって思います😋 限定セールとかもあるみたいなので、要チェックですね🥺🩷 簡単にらくらくベビーに登録できるので、この機会に登録してみてください🧡🧡

マタニティ用品を追加購入しました🧡 1人目の時より前から着ていた服がキツくなり、1人目妊娠中にも着れていたのが、苦しくてキツいので、マタニティパンツを購入しました👖 📍Pearls 👶🏻公式HP👶🏻 👖リブテレコパンツ　裾スリット  　72センチ丈　Lサイズを購入しました！ ▷品番　 18S-PT112-113 ワイドと裾スリット、丈を選ぶ事ができました！ カラーもたくさんあり、迷いましたが、無難の黒に笑 私は身長163センチ普通体型ですが、来た感じは、少し丈が長いかな？という感じ。 足が太いので、裾スリットにしたら細見えしてる感じがしました！（自己満です😂） 生地は少し厚めだけど、お腹まですっぽりと入るので安心感もあり冷えることはなさそう。。 マタニティウェアには見えなく、産後でも使えそうです！ お腹部分に紐で締め具合を調整できるのもポイント🧡 自分が来てる感じを載せるのは、恥ずかしいので、ホームページより引用します！ スニーカーを履いて地面につくかつかないかギリギリな感じですが、紐で調整すれば大丈夫でした👌 1人目の時からほしかった。。。 と思ういい商品だなと思いました！ 産後も使えそうで、買ってよかった☺️☺️ ちなみに！！！ マタニティウェアで1人目から愛用中のおすすめ⭐️ UNIQLOのマタニティパンツ！ 生地は、普通のストレッチパンツと変わらず、しっかりとしていて、お腹周りはゴムで調整できて、動きやすい！！！ 2人目妊娠中だからこそ分かったんですけど、まじで動きやすいです😊😊 キツくもなくて、履きやすい😋！ マタニティウェア悩んでるならまずこれ買ったほうがいいって思います！ 少し値ははるけど😂😭 以上！ 2人目妊娠して、追加で購入したマタニティウェアの紹介でした！ よかったらコメントお願いします🥺 Instagramもお願いします！ インスタ⭐️

私は現在、28歳。 8年前の20歳の時に 『多嚢胞性卵巣症候群』 と診断されました。 なぜ、そう診断されたのか、そのあとはどうなったのかをシェアしていきたいと思います！ よかったら最後までご覧ください！ ①診断されるまでの経緯 •生理不順 　生理が1ヶ月おくれたりする事が多々。 　量も多かったり少なかったり。 •将来的に子どもがほしかった 　東京へ進学のために上京し慣れない環境のせいでただ、生理が遅れているだけだと思っていました。 　まだ若いし、そのうちまた生理くるでしょって簡単に考えていました。 姉に相談すると、病院に行った方がいいと言われたので、なんとなく婦人科を受診しました。 そこで、子宮の中を見る内診やエコー検査、血液検査などしました。 やはり、普通に生理がくる人と比べると、『黄体ホルモン』が高く、育っていない卵胞が多く存在している事が分かりました。 ですが、当時の私は、 『妊娠しにくい』 という事しか分かりませんでした。 そこで、ネットで調べてみることにしました😃 ②多嚢胞性卵巣症候群とは ◯主な症状 卵胞が育たず、定期的に排卵が起こらないために、月経周期に異常がおこる。 →月経周期の異常は、無月経やたまに生理がくる事 プロゲステロン（黄体ホルモンといわれ、体温をあげ、子宮内膜を柔らかくする役割）とエストロゲン（卵胞ホルモンといわれ、子宮内膜を厚くする役割）のバランスが大切。。 エストロゲンは排卵までに増殖 プロゲステロンは排卵から月経までに増殖！ この二つのホルモンにより生理がおきます。 このバランスが崩れてしまう事で、生理が遅れてしまったりしちゃう🥲🥲 もし、生理のことで悩んでいたら、恥ずかしがらずに婦人科に行くべきです！！！ ③その後はどうなったか 診断を受けた私は、生理予定日の10日くらい前から 『黄体ホルモンの薬』（名前は忘れました😅） を飲み、強制的に排卵させ、生理を起こすという治療法を行いました。 初めは、不安でしたが、生理がこない不安を抱えるよりストレスにならずに済みました。 副作用は特にありませんでした。 そんな療法をしているうちに自然と自分の力で生理がくるようになりました。 それでもたまに遅れたりして、生理痛も激しく辛かったため、ピルに変更しました。 ピルの副作用は ・頭痛 ・吐き気 が飲み始めた時にありましたが、だんだんとなく...